朝・夜に咳や鼻水が出る、顔がかゆい、ムズムズする、何となく調子が悪いなど
気温差が激しい季節にこんな不調を感じたら、寒暖差アレルギーかもしれません。
風邪のように熱がないことや花粉症のように鼻水が黄色ではなく透明なのが特徴だといわれています。
寒暖差アレルギーはその名前の通り、寒暖差によって自律神経が乱れることで起こります。
寒暖差アレルギーの対策にはストレスをためないことや身体を温めること、自律神経を整えることが大事です。
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