冬はもうすぐそこまで来ていますね。
寒さが感じられるようになる今の季節におすすめしたいアロマが「シナモン」
シナモンは心身が温まる甘くスパイシーな香りが特徴です。
シナモンコーヒーやアップルパイなどのお菓子の風味付けとして有名です。
シナモンには
・血行不良
・冷え性
・腹痛・下痢・消化不調などお腹の不調
・風邪予防
などに効果に効果があるといわれていて、寒くなり始めにはピッタリのアロマです。
その他ストレスや神経疲、気分の落ち込みにも効果を発揮してくれるので、お休み前のアロマとして利用しても◎
独特の香りが苦手、、、という場合は、オレンジやマンダリンとブレンドするとシナモンの刺激を抑えてで香りの印象も軽くなりますよ。
