インフルエンザや風邪が例年以上に猛威をふるってますが、皆さんの体調は大丈夫ですか？
手洗い＆うがいを心掛けている方も多いのではないでしょうか。
風邪やインフルエンザの大敵は乾燥です！小まめな水分補給やお部屋の加湿も忘れずに◎
さらに☆
歯磨きがインフルエンザの予防になるって知っていますか？
口腔内の細菌はインフルエンザウイルスを粘膜に侵入しやすくする酵素を出すため、口腔を不潔に保っているとインフルエンザに感染しやすくなるのだそうです。
簡単ケアで元気に冬を過ごしましょう！！
2026.10.21
