お正月休みも今日が最終日。
明日が仕事始め、という方は多いのではないでしょうか？
連休の後のお仕事はちょっとしんどかったり、不調を感じたりすることがありますよね
(ノ_・。)
そんな時は身体を温めたり、香りの力を借りるのがオススメ◎
好きな香りをかぐと脳からアルファ波が出てリラックス効果が期待できますよ。
例えば！
ラベンダーはストレス・不眠・緊張などに★
ローズマリーは集中力を高めたいときに★
レモンは気分を切り替えたいときに★
グレープフルーツは元気がないとき・リフレッシュしたいときに★
入浴時や就寝時などに是非お試しくださいね。
