長年 愛用してきた
【タン・スクーレーパー】が壊れてしまったので
新しく購入しました！
皆さんは タン・スクーレーパーを
ご存知でしょうか？
「アーユルヴェーダ」では
舌の汚れ（舌苔）は
除去するべきと考えられています。
そんな 舌の汚れをスッキリ綺麗に
除去してくれるのが
タン・スクーレーパーなんです。
使い方は とっても簡単で
両端を持って歪曲させて
中心の曲がった部分で
舌を傷めないように
やさしく撫でるように
舌の表面全体を10回程度こすります。
そうすると思った以上に
汚れが取れてくれるんです。
舌が綺麗になると
内臓を刺激して消化力がupしたり
口臭・虫歯予防、
味覚が敏感になる
など、身体に嬉しい効果がたくさん◎
私は朝1番に タン・スクーレーパーを使いますが
その後に飲む白湯がとっても美味しく感じます。
アーユルヴェーダの舌磨き
【タン・スクーレーパー】
とってもオススメなので
皆さんも是非お試しください！！
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