グループホームLOOPの入居者さんが
「おやつに甘酒とバナナのジュースを飲んだよ」と
とびっきりの笑顔で教えてくれました。
毎日 早朝からお仕事を頑張っている
入居者の皆さんが
夏バテしないように！
元気に夏を過ごせるように！と
優しい世話人さんが作ってくれるのだそう◎
米麹で作られる甘酒は
「飲む点滴」「飲む美容液」と呼ばれるほど
栄養価の高い飲み物で
ブドウ糖や必須アミノ酸、ビタミンB群が
豊富に含まれています。
夏バテの症状である体のだるさや
疲れの回復はもちろん
腸内環境を整えることで
食欲不振も解消されます。
また、バナナは
汗で失われやすいカリウムを
手軽に補給出来るので
甘酒とバナナの組合せは
夏のおやつにはピッタリ★
私も甘酒が
どうしても飲みたくなったので
米麹をヨーグルトメーカーで発酵中♪
出来上がりがとっても楽しみです。
皆さんも 夏バテ防止に
甘酒を飲んでみてくださいね！
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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
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