今日はお正月2日目 クリスマスや忘年会、お正月と食べ過ぎや飲み過ぎで身体が重たくなったり胃腸の調子が気になる...という方も多いかもしれませんね。私も連日 美味しい物をたくさんご馳走になったので今日から食事を通常モードに戻すためプチファスティングをスタート。...