冬のバスタイムに
寒い日が続いていますね！ 私の周りには風邪引きさんが増えていますが、みなさんは大丈夫ですか？ 寒い日にはゆっくりと湯船に入って身体を温める方も多いと思います。 血流促進や免疫力アップに効果的な入浴ですが、さらに入浴剤の代わりにアロマオイルを使用すると身体に嬉しい様々...
大掃除とストレス？？
早いもので、今年も師走。 年末年始の計画を立てて楽しみにしている方もいらっしゃると思います。 年末と言えば大掃除ですが、実がそれがストレスになる方もいるそうです。 掃除に強いストレスを感じる方は、捨てられないものが多い傾向にあり、掃除のために便利グッズを買ってしま...
加湿＋アロマ
今朝は一気に冷え込みましたね！ 寒くなってくると、暖房やヒーターが必須になってきますが、 気になるのが部屋の乾燥。 そんな時にはやっぱり加湿器！ 部屋の湿度が高くなると、体感温度が上がり新陳代謝が通常の状態よりも活発になります。すると全身含めて乾燥や冷えによる...
気温の寒暖差が激しい時は体調管理にご注意を
今週末から急激に寒くなりそうですね… 人の身体は様々なバランスを一定に保とうとする機能が備わっていて、寒暖差など、多少の環境の変化があっても身体がおかしくならないように対応しています。 この機能のことを恒常性機能と言います。 ...
手軽に血行促進
少しずつ寒くなってきて冬の訪れを感じる季節になりました。 これからの時期に気をつけたいのが身体の冷え！ 毎日、湯船に浸かるのはとても効果的ですが、ちょっと面倒・・・という時もありますよね。 そんな時にオススメしたいのが足湯。 ...
夜のスタッフが仲間入り！
足もみサロンLOOPに新しいスタッフが仲間入りしてくれました。 医療系国家資格保有のセラピスト★ 足もみや揉みほぐしは勿論、ストレッチメニューにも対応しています。 身体の不調やお悩みなど、何でもお気軽にご相談ください◎
足もみサロンLOOP 冬のこだわりアロマ
足もみサロンLOOP 冬のこだわりアロマ 「シナモン」オイルが入荷しました！ シナモンオイルは外国産が多いのですがこのオイルは愛媛県産。 栽培からオイルの抽出まで丁寧に手作業で行われている貴重品なんです◎ シナモンは個性が強い香りですが、オレンジやベルガモットと...
しっかり眠れていますか？
疲れがなかなかとれない、しっかり寝ているはずなのに寝起きが悪い という方は意外と多いと思います。 そんな時には、睡眠の質について見直してみませんか？ 睡眠には ・脳と身体を休ませる ・細胞の修復、疲労回復、新陳代謝の促進 ...
リンパを流して不調改善
リンパとは全身に張り巡らされたリンパ管と、リンパ管に流れるリンパ液、体の節々にあるリンパ節の総称です。 リンパ液は老廃物を流す役割をするので、リンパが滞っていると老廃物を体内に溜め込んでしまいむくみや疲れの原因になってしたいます。 ...
しっかり眠れていますか？
秋は1年の中で1番過ごしやすい季節ですが、気候が良いからこそつい夜更かしをして睡眠不足になっていませんか？ 就寝前にパソコンやスマホを使用すると睡眠を促すホルモンの分泌が悪くなる、と言われています。 睡眠不足が慢性化すると集中力が途切れて仕事や勉強の効率が悪くなった...
ファステイングってご存知ですか？
最近、ファステイングのお問合せが急増しています。 ファステイングとｊは断食のことですが、断食と聞くと大変そうなイメージがあると思います。しかし、ここでいうファスティングとは水だけで行う断食とは異なり、日常生活を送ることができるエネルギーや栄養素を補いながら行います。 ...
気圧の変化と体調
週末にかけて大きな台風が来ていますね！ 台風がやってくると気圧が変わります。 気圧が低くなると細胞内の水分が外へと向かうため、身体はむくみやすくなります。 普段からむくみが気になる方は、気圧が低い時には特に注意が必要です。 ...
秋のおすすめアロマ
台風や秋雨前線の影響で雨が続いています。 気圧が低くなると頭痛やだるさなどの身体の不調や、気分の落ち込みが気になる事がありますよね。 そんな時には、アロマの力を借りてみてはいかがでしょうか？ おすすめは、曇った気持ちをリセットして元気を与えてくれるグレープフルー...
夏疲れを解消！
8月ももうすぐ終わりですね。 海や山や旅行など夏の疲れがたまっている方もいるのではないでしょうか？ こんな時にはお風呂で疲労回復してみてください。 ゆっくり深く眠りたいときにはラベンダーやゼラニウム。 リフレッシュしたいときには、グレープフルーツ、オレンジ・ス...
大人気！ LOOPのセルフホワイトニング
セルフホワイトニングご利用のお客さまが増えています★ 歯医者さんに行かなくてもサロンで気軽に、憧れの白い歯を手に入れてみませんか？ 差し歯・人工歯にもご利用出来ます。 所要時間は20分ほど。 痛みもなく、誰でも簡単にチャレンジ出来ます。 ...
