こんにちは！ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

こんにちは！
春といえば「花粉症」の季節でもありますね🌸🌲
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ…
つらいこの季節を、少しでもラクに過ごすために、足もみでできるセルフケアをご紹介します✨

花粉症におすすめの反射区は？
👃 鼻の反射区
→ 足の親指の先、爪の生え際まわり。
やさしく押したり、小さく円を描くように刺激してみて。鼻づまりがスーッとラクになる方も◎

👁 目の反射区
→ 足の人差し指・中指の腹部分。
目のかゆみや疲れ目の軽減にもおすすめです。

🫁 肺・気管支の反射区
→ 足裏の指の付け根〜土踏まずの上。
呼吸器の働きを整えることで、アレルギー症状を緩和しやすくなります。

続けることで体質ケアに✨
花粉症の根本原因は「免疫の過剰反応」。
足もみで体の巡りや内臓の働きを整えていくことで、免疫バランスの正常化をサポートできます🌿

「即効性はあるの？」と思われがちですが、続けることで「今年はラクだったかも！」というお声も増えてきていますよ☺️

花粉がつらくなるこの時期、
毎日のケアにぜひ「足もみ」を取り入れてみてくださいね。

当サロンでも、花粉症ケアのためのポイントを取り入れた施術をご案内できます🌼
お気軽にお声かけください♪

次回は、「寝つきが良くなる！夜のリラックス足もみ」 をお届けします。
どうぞお楽しみに🌙✨

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