「足もみで代謝アップ⤴️春のむくみ・だるさにさよなら！」 | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

「足もみで代謝アップ⤴️春のむくみ・だるさにさよなら！」
こんにちは！
春は「なんだか体が重い」「夕方になると足がパンパン…」なんて感じることありませんか？
それ、代謝の低下とむくみが原因かもしれません😳

気温の変化や生活リズムの乱れで、体の巡りが滞りやすい春こそ、
**足もみで“代謝スイッチ”をON✨**にしましょう！

代謝を高めるおすすめ反射区3つ🦶
🌿 腎臓・輸尿管・膀胱（足裏の内側ライン）
→ むくみがちな方に◎ 体の余分な水分をスムーズに排出するサポート！

🌿 肝臓・胆のう（右足裏の外側）
→ 解毒機能アップで、疲労物質を流れやすく。代謝アップにも効果的！

🌿 リンパ（足の甲〜くるぶし周辺）
→ 足のだるさ・重さを感じるときは、リンパの流れを整えてスッキリさせましょう♪

日常でできる簡単ケア💡
・お風呂上がりにクリームで足をマッサージ
・寝る前に1日5分、くるぶしや土踏まずをグリグリ
・朝起きたときに軽く足をもむだけでもOK！

「足が軽くなった！」「ポカポカして動きやすい！」という感覚が出てきたら、代謝アップのサインです🔥

当サロンでも、この季節は「代謝アップケア」を希望される方が増えています😊
冷えやむくみ、体のだるさでお悩みの方、ぜひお気軽にご相談くださいね♪

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