「冷え対策に！足元からぽかぽか温活法♨️」 | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

「冷え対策に！足元からぽかぽか温活法♨️」
こんにちは！
昨日は足指を動かして、歩きやすいカラダづくりについてお話ししましたね。
今日は、特に女性に多いお悩み「冷え」にフォーカスしていきます❄️

足が冷えると全身が冷える？
足元は「第二の心臓」とも呼ばれるほど、血流の要。
ここが冷えていると、
・内臓の働きが弱くなる
・代謝が下がる
・肩こりや頭痛の原因になる
など、実は全身に影響するんです💦

足を温める簡単な習慣🌿
🧦温かい靴下の重ね履き
　天然素材の靴下を重ねて冷えをガード！

♨️足湯を習慣に
　お湯に好きなアロマを入れて、10分浸かるだけで心もカラダもリラックス。

👐足裏マッサージで血流UP
　足指からかかとにかけて、ゆっくり揉み解してみてください。

LOOPサロンでの温活ケア💆‍♀️
当サロンでは、施術前に足元をしっかり温めることで、
血流を促しながら反射区にアプローチしています。

「冷えてた足がぽかぽかしてきた！」
「夜ぐっすり眠れた！」というお声も多数✨

明日は「むくみ対策に効果的な足もみポイント」についてご紹介します♪
明日もどうぞお楽しみに😊

#冷え対策 #足元温活 #足もみセルフケア #冷え性改善 #足もみサロンLOOP