「目の疲れに効く！足裏ケアでスッキリ👀✨」 | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

「目の疲れに効く！足裏ケアでスッキリ👀✨」
こんにちは！
長時間のスマホやパソコン作業で、目がしょぼしょぼ・重だるい…
そんなときにぜひ取り入れてほしいのが、目に効く足裏ケアです！

実は、目の反射区は足の指にあるんです！
🦶足の人差し指・中指・薬指の先端〜腹部分
ここは「目」の反射区といわれ、視神経や眼精疲労に関係するエリア。

スッキリ目元へ！足指マッサージのやり方
🌿 指先をつまむように、やさしく圧をかける
🌿 少し痛気持ちいいくらいを目安に
🌿 息を吐きながら1本ずつ3秒押してみましょう

※目の使いすぎで頭痛や肩こりがある方にもおすすめです！

お風呂上がりや、寝る前にやるとさらに効果的✨
「視界がクリアになった！」
「まぶたの重さがスッと軽くなった！」という声もたくさん寄せられています😊

次回は、「肩こり・首こりに効く足裏ポイント」をご紹介予定です！
引き続きお楽しみに♪

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