🌙 1日の終わりに「足もみ」で疲れリセット ✨ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🌙 1日の終わりに「足もみ」で疲れリセット ✨
夜は、体と心をゆるめるのに最適な時間。
足もみで全身の巡りを整え、ぐっすり快眠へ導きましょう😌

💤 夜におすすめの反射区はこちら👇
🦶 腎臓（足裏の中央よりやや上・親指側）
　→ 体の老廃物の排出を助け、むくみスッキリ！
🦶 副腎（腎臓の少し上あたり）
　→ ストレスに関わるホルモン分泌をサポート。イライラや緊張をリリース✨
🦶 かかと全体
　→ 子宮・骨盤内臓器の反射区。冷えや腰の重さが気になる方に◎

🛀 お風呂上がりに、リラックスしながらやってみて🦶
① 親指の腹でやさしくゆっくり押す
② 深呼吸しながら「気持ちいい」と感じる程度に
③ 各ポイント3〜5回ほど刺激すればOK

💬 実際の声：

「眠りが深くなった」
「夜中に目が覚めにくくなった」
そんな嬉しい変化も✨

#夜の足もみ #足スッキリ習慣 #自律神経整える #快眠ケア #足もみサロンLOOP

📢 明日の予告：
「梅雨のだるさ対策 足もみで重だる解消☔」をお届け予定です♪
また明日もよろしくお願いします☺️