☔ 雨の日こそ整える！ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

☔ 雨の日こそ整える！
「足もみ」で自律神経をやさしくケア🌿

気圧の変化や湿気で乱れやすい自律神経。
頭がボーッとしたり、気分が落ち込んだり…そんなときこそ「足もみ」で内側からバランスを整えましょう🦶✨

🧠 自律神経におすすめの反射区はこちら👇

🦶 脳（足の親指の先端）
　→ 頭のモヤモヤをスッキリクリアに！集中力UPにも◎

🦶 首（親指の付け根あたり）
　→ 交感神経・副交感神経の切り替えポイント。緊張やこわばりをやわらげます

🦶 太陽神経叢（足裏中央・みぞおちの反射区）
　→ 自律神経の要。ストレスの影響を受けやすい部分をサポート！

🕰️ こんな時におすすめ！
・朝、やる気が出ないときに
・雨音を聞きながらのナイトルーティンに
・ちょっと気分転換したいときに

💡 足もみのコツ
・息を吐きながらゆっくり押す
・「気持ちいい」と感じる強さでOK
・全部できない日は「親指」だけでも◎

💬 うれしいご感想：

「天気に左右されなくなった気がします」
「足もみが私の心のリセットスイッチです」

#雨の日ルーティン #自律神経整える #足もみ習慣 #ストレスケア #足もみサロンLOOP

🌟明日は「梅雨のむくみ・だるさに！足もみ×水分ケア習慣💧」をお届け予定です♪
また明日もよろしくお願いします☺️