元気をチャージ！“疲れを溜めないスタミナ足もみ” | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

元気をチャージ！“疲れを溜めないスタミナ足もみ”

なんだか最近疲れやすい、

朝から体がシャキッとしない…。

そんな時は“足裏のエネルギー源”を刺激しましょう✨

① 土踏まずの少し上、一番凹んでいる場所をグッと押す → 「湧泉（ゆうせん）」のツボ。元気が湧き出し、疲労回復へ。

② かかとの中心を、トントンと軽く叩く → 生殖器系の反射区を刺激し、ホルモンバランスを整える。

③ 足の外側のラインを、かかとから小指に向かって流す → 肩や背中のこわばりが抜け、呼吸が深くラクになる😊

足裏を刺激すると、

眠っていた体のエネルギーが目覚め始めます✨

「もうひと踏ん張り！」という日の前夜にぜひ。

#足もみ #疲労回復 #免疫力アップ #スタミナ #足裏マッサージ