ストレス疲れを溜めない！“元気がみなぎる活力UPケア” | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

ストレス疲れを溜めない！“元気がみなぎる活力UPケア”

なんだかやる気が出ない、

寝ても疲れが抜けない…。

そんな時は“ストレスに対抗するツボ”を刺激しましょう✨

① 足裏の真ん中より少し上、指を曲げて凹む場所をグッと押す → 「副腎」の反射区。ホルモンバランスを整え、活力を呼び起こします。

② そのままかかとに向かって、垂直に押し流す → 溜まった疲れを出口へ送り出し、体をリフレッシュ。

③ 足の外側のラインを、くるぶしに向かってさすり上げる → 全身の強張りが抜け、前向きな気持ちが湧いてくるサイン😊

忙しい毎日を乗り切るためには、

足元からの「エネルギー充電」が欠かせません✨

「今日は頑張ったな」という日の夜に、ぜひ。

#足もみ #疲労回復 #ストレスケア #やる気スイッチ #足裏マッサージ