喉の違和感スッキリ！“声を出しやすくする喉ケア足もみ” | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

喉の違和感スッキリ！“声を出しやすくする喉ケア足もみ”

喉がイガイガする、

声が枯れやすい、出しにくい…。

そんな時は“親指の付け根”を優しくケア✨

① 足の親指と人差し指の「股」を、つまむようにもみほぐす → 喉の反射区が刺激され、気道の通りがスムーズに。

② 親指の付け根のシワに沿って、横にグーッとなぞる → 首周りの緊張がほどけ、喉の締め付け感が和らぎます。

③ 足の甲、親指の骨のキワを足首に向かって流す → リンパの巡りが整い、喉の不快感がスッキリ😊

声を出す仕事の方や、

喉の乾燥が気になる時期のケアに最適です✨

お休み前のひと時、喉をいたわる習慣に。

#足もみ #喉ケア #声枯れ #乾燥対策 #足裏マッサージ