気象病・頭の重さにサヨナラ！“耳と頭をクリアにする足もみ” | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

気象病・頭の重さにサヨナラ！“耳と頭をクリアにする足もみ”

天気が悪いと頭が重い…
耳の奥が詰まった感じがする…。

その不調、足の“薬指と小指”が教えてくれているかもしれません✨

① 足の薬指と小指を、根本から指先までギュッギュッともみほぐす
→ 耳の反射区。内耳の血流を整え、気圧の変化に負けない体を作ります。

② 親指の爪の付け根、両端を強めにつまむ
→ 頭をスッキリさせるスイッチ。モヤモヤした霧が晴れるような感覚に。

③ 足の甲、薬指と小指の間の溝を足首に向かって流す
→ 余分な水分（むくみ）を排出し、頭の「重だるさ」を解消します😊

気圧の変化に振り回されないためには、
末端の巡りを良くしておくのが一番の近道✨

「あ、天気が崩れるかも」と思ったら、
早めに指先を揉んで備えましょう！

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