梅雨直前のジメジメを吹き飛ばす！“頭のモヤモヤを出す”親指の | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

梅雨直前のジメジメを吹き飛ばす！“頭のモヤモヤを出す”親指の頭揉み

「なんだか頭が重くて、すっきり起きられない…」
「梅雨が近づくと、心までどんよりしてくる💦」
それは、外の湿気に引っ張られて、体の中の水分が頭に滞ってしまっているから。

実は、足の「親指の頭」は脳や頭部全体と直結するリフレッシュの特効薬なんです。

① 足の親指の「爪のすぐ下（腹の部分）」を、手の親指で強めに押し揉む
→ 大脳の反射区。ここを刺激すると、頭の中にこびりついたモヤモヤがフッと軽くなります。

② 親指の「先端」を、親指と人差し指でギュッと挟んで引き抜くように弾く
→ 頭に上った血流や熱を、一気に足元へ引き下げるイメージ。視界がパッとクリアに！

③ 親指の付け根の「外側のライン」を、上から下へしごき流す
→ 鼻や首の巡りを整え、頭の重だるさからくるイライラをスッキリ解消します😊

「天気がどんよりしている時こそ、足元はカラッと」
お風呂上がりや寝る前の3分、親指の頭を丁寧にほぐして、
梅雨の湿気に負けない、爽快な頭と心を取り戻しましょう✨

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