暖かくなってきて、これからミュールやサンダルを履く機会も増えてきますよね！ そこで気をつけたいのが「かかと」 あなたは大丈夫ですか？ かかとは意外にも見られています。 カサカサ・ザラザラしやすいかかとですが、その原因の1つに歩き方があります。 ...

高知で1番痛い！足もみサロンLOOP リラクゼーション担当の＊Kumi＊です。 3月に入って過ごしやすくなりましたね！ 寒さもあともう少し、といったところでしょうか？ さて！ 冬の間は露出の少ない足裏やかかと。 ...

最近、カカトのひび割れに悩まれている方が足もみサロンLOOPにお越しいただいて相談を受けることがあります。 カカトのひび割れの原因は主に乾燥ですが、靴などによる外部刺激やたまった古い角質によってもガサガサになってしまいます。...

ご高齢で寝たきりの人の足はカカトが大きくなってます。 カカトにたくさんの老廃物が溜まると身体がだるくなって、すぐに休みたくなります。歩かないから余計に老廃物が溜まる…悪循環の繰り返しです。 カカトと足指を根気よく揉み続けていれば元気になり、気力もわいて自発的に身体を動かすよ...

カカトは硬いので自分の手では揉みにくいです。 足揉み用の棒を購入すると楽に揉めます。100均なんかでもツボ押し用の棒を売ってますので、それを流用するのもありです。 カカトを揉む場合は、揉むというより削る感じでガシガシとクレヨンで塗りつぶすようにまんべんなく押してください。...

冬が近づくと、カカトの角質が気になる方いらっしゃいますか。削ってケアされてる方も多いと思います。 削るのはあまりオススメできません。皮膚は内部を守るためにあり、その皮膚を削ることで、より厚く皮膚を強化するよう身体が反応することがあります。...