寒さと肩こり
寒い季節になって急に肩こりがひどくなったという方は多いのではないでしょうか？ 冬の肩こりの原因の1つに寒さによる身体の冷えや筋肉の緊張からの血行不良が挙げられます。 血行不良を防ぐには、まずは体を冷やさないことが大切です◎ ...
プロスポーツ選手の身体
足もみサロンLOOPにも、まれに著名プロスポーツ選手が足もみに来ることがあります。 プロの身体に触れていつも感心するのは、その筋肉の柔軟さです。日頃のトレーニングの成果ですね。しかしながら、日々同じようにトレーニングしても、そうでない選手でケガをしてしまう選手も少なからず...
冬の肩こり
今朝は一気に冷え込みましたね！ 寒くなると肩こりを感じる方が増えてきます。 寒い季節の肩こりの原因には ＊体の冷え ＊厚着 ＊運動不足 などが挙げられます。 体が冷えると、どうしても全身に力が入り筋肉が緊張して血流が悪くなってしまったり、重ね着の重みで肩に...
冷えを撃退～キリ温熱法～
温活 という言葉をよく耳にするようになりました。 日本人女性の約7割、また男性も3割以上の人が冷えを自覚していると言われていますがみなさんはどうでしょうか？ 冷えは美容だけではなく、健康にも大きく影響しています。 ...
肩凝りと代謝
皆さんは肩こりとダイエットに意外な関係があることをご存知でしょうか？ 肩がこるというのは 首筋～肩～肩甲骨まわりの筋肉が硬直してに動きにくくなっている状態です。 そうすると肩こりという症状だけでなく、代謝も落ちて太りやすくなってしまうのだそうです！ その理由は ...
春のデトックス
春は冬に蓄積された老廃物をデトックスする季節です。 デトックスには特に汗をかくことが良い、と言われていますよね！ サウナやよもぎ蒸し、岩盤浴などが色々な方法がありますが、自宅で手軽に行うには半身浴がオススメです★ 効果的な半身浴のポイント ＊入浴30分前に水分補給...
目の疲れとフェイシャルトリートメント
パソコンやスマホ、仕事などで目を酷使している人は多いのではないでしょうか？ 目を使い過ぎると、 ・目が疲れて辛くなる ・目の奥が痛くなる ・頭痛 ・首肩凝り ・気分が悪くなる などの症状が表れます。 ...
ストレートネックに要注意！
私たちの生活に欠かすことの出来ない、パソコンやスマホ。 長時間の使用でうつむく姿勢が自然と多くなりますよね。 これが原因でストレートネックになる人が急増しています。 ストレートネックになると ・頭痛 ・肩凝り ・首の痛み ・首が動かない ・手のしびれ ...
肩こりや肩・首の痛みでお悩みの方にお奨めの足つぼ
足もみサロンLOOPに来られる方には、肩こりや肩の痛みにお悩みの方が多いです。 お仕事や趣味でパソコンやスマホを利用する機会が多くなって、首や肩に負担のかかる姿勢を長く続けることが原因になることもあります。日頃の姿勢に気を付けて体にかかる負担を少しでも減らすようにしてみまし...
人気オプション カッピング
足もみサロンLOOPで密かに人気のオプションメニュー 「カッピング」 カッピングは血液をきれいにするのが最大の特徴です。 カッピングを行うと、施術した部分の血管が引っ張られてふくらみ、血液の流れる量も増大します。 ...
首や肩の違和感
首や肩に違和感または痛みのある場合にお奨めの足つぼです。 病んでいるときは丸い小さなかたまりか平板状の硬さや引っかかりを感じます。それらは軽く押さえても痛いはずです。その状況がなくなるまで、また痛みが止まるまで柔らかくそして長めに押します。数分、繰り返して行うと痛みが和らぐ...
低血圧の女性の方多くないですか？
ほかに病気がないのに、すぐ疲れてすぐ横になりたくなる… なんとなく身体がだるい、 そんな症状が続く場合は、低血圧のせいかもしれません。 低血圧の症状には他に、めまい・頭痛・肩こり・不眠・胃もたれ・動悸など様々あります。...
足の甲内側の足つぼ
61胸椎の足つぼ 首コリ、猫背、胸椎ヘルニアなどに効果があります。 ◎位置 第一中足骨と足裏筋肉との境目にある。 首コリ 猫背 胸椎ヘルニア 脊柱管狭窄症 脊椎側弯症 62腰椎の足つぼ 腰痛・冷え症・膝痛・座骨神経痛などに効果があります。...
足の甲外側の足つぼ
42膝関節の足つぼ 運動不足など肥満で負担がかかる膝の痛みなどに効果があります。 ◎位置 足の外側から足裏まであり、立方骨と踵骨の下側にある柔らかくなった扇状の部分にある。 膝の痛み 膝関節症 膝関節水腫 43卵巣・精巣の足つぼ 生理痛・生理不順や不妊に効果があります。...
足指付け根周辺の足つぼ
7首・頸部の足つぼ 首のコリや高血圧、疲れ目・めまいなどの症状に効果があります。 大きなツボになるので揉み残さないようしてください。 ◎位置 親指裏の基節骨から中足骨までの長い部分と親指の人差し指側にある。 高血圧 疲れ目 めまい 8目の足つぼ...
