高血圧の方も多いと思います。
高血圧はなかなか改善しにくい病気です。と言う私も以前は上が180mmHg超えてた時がありました。現在は130mmHgで落ち着いてます… 薬に頼る前にまず自らの手で改善する努力をしてみませんか。高血圧は生活習慣に影響されることもあって、習慣そのものを変える自らの努力が必要です...
高血圧の悪友3
悪友3回目の施術です。 ご丁寧に血圧計測の写真撮ってきました。 157→133に下がってました。下の血圧がもう少し下がるといいですが、ギリ許容範囲といったところでしょうか(^_^;) 自分で真面目に揉んでたそうです。 ...
高血圧の悪友
私の悪友が検診毎に高血圧を注意されてるそうです。 血圧も正常値になるからと、毎日の足揉みを勧めたところ、めんどくさいのと効果を疑ってるようでした。 半ば強引でしたが30分ほど足揉みをして帰宅させたところ、彼から写真を添付したメールが…...
高血圧予備軍
高血圧や糖尿病予備軍の方は膝下、足の甲に注目してみてください。 足の甲に筋が見られなかったり、膝全体の浮腫みとふくらはぎの内側上部にぷっくりとした膨らみが見られると思います。 また、土踏まずの部分に凹凸があり小豆のようなシコリがある場合があります。...
土踏まず周辺の足つぼ
16胃の足つぼ 胃の不調を整える効果のあるツボです。 胃酸過多、胃潰瘍などの症状を和らげます。 左足は胃の上半分、右足は下半分の対応します。 ◎位置 第一中足骨部分にある。 胃酸過多 胃潰瘍 17十二指腸の足つぼ ストレス・十二指腸潰瘍などに効果があります。...
足指付け根周辺の足つぼ
7首・頸部の足つぼ 首のコリや高血圧、疲れ目・めまいなどの症状に効果があります。 大きなツボになるので揉み残さないようしてください。 ◎位置 親指裏の基節骨から中足骨までの長い部分と親指の人差し指側にある。 高血圧 疲れ目 めまい 8目の足つぼ...
足指周辺の足つぼ
1大脳の足つぼ 頭痛や高血圧など、他にも脳の機能障害に適応するツボです。 大脳は運動や感覚・精神活動を司る大事な器官です。 首から上のツボは神経交叉で左右逆になります。 ◎位置 足の親指全体にあり、末節骨の部分に広がる。 高血圧 頭痛 認知症 不眠症 2前頭洞の足つぼ...