1日1散歩
運動音痴でインドア派の私。
セラピストのお仕事も もちろん室内なので 1日に1回だけでも！と 【1日1散歩】を目標に生活しています。
時間も歩く距離も決めていないので 朝散歩の時もあれば、夜中散歩になることも...。
昨日は久しぶりに昼散歩を楽しみました◎ 川のほとりで コスモスに遭遇♪今年もコスモスまつり に 「行きたいなー！」と思いつつ 行けず終いだったので 嬉しかったです◎
スポーツを楽しんだり、トレーニングするのは 本当に苦手ですが 出来る事をコツコツ 楽しみながら 継続していこうと思います。
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