リンパを流して不調改善リンパとは全身に張り巡らされたリンパ管と、リンパ管に流れるリンパ液、体の節々にあるリンパ節の総称です。 リンパ液は老廃物を流す役割をするので、リンパが滞っていると老廃物を体内に溜め込んでしまいむくみや疲れの原因になってしたいます。 オイルマッサージはリンパ液をスムーズに流す為の方法の1つです。 リンパの流れをよくすることで、体内に滞ってた水分や老廃物を体外へ排出しやすくしませんか?
リンパとは全身に張り巡らされたリンパ管と、リンパ管に流れるリンパ液、体の節々にあるリンパ節の総称です。 リンパ液は老廃物を流す役割をするので、リンパが滞っていると老廃物を体内に溜め込んでしまいむくみや疲れの原因になってしたいます。 オイルマッサージはリンパ液をスムーズに流す為の方法の1つです。 リンパの流れをよくすることで、体内に滞ってた水分や老廃物を体外へ排出しやすくしませんか?
夏冷えと足湯今年の夏はとても暑かったので昼夜を問わずエアコンをフル稼働させたりバナナやお豆腐、きな粉、ココアなどで作る手作りアイス造りにハマった私...。 気づけば 生理痛が重くなる消化力が低下する浮腫みやすい などなど身体がすっかり冷え体質になっていました(ノ_・。) そんな訳で最近...
連休最終日3連休 最終日の今日は 敬老の日 ですね。 私の祖父母はもういませんが毎年 敬老の日 になると祖父母との楽しかった思い出が鮮明によみがえります。 いつも、どんな時も私を肯定して全力で応援してくれた祖父母に恥ずかしくないよう1日1日を丁寧に 大切に過ごしていきたい!と思う ...
パワーナップで効率アップ!皆さんは【 パワーナップ 】という言葉を聞いた事はありますか? パワーナップ とは アメリ カの 社会心理学 者ジェームス・マース氏が提唱した昼間の短時間仮眠のことでPower upとNap(昼寝/仮眠)を組み合わせた造語です。...