たるみ むくみ くすみ・・・老け顔の原因は首？！
若々しいお顔をキープする為にお顔のケアは欠かせませんがお顔意外にもしっかりケアが必要なのが【首】
首は神経・血管・リンパ管が通り重い頭を支えている大切な部分です。
首の筋肉が硬くなると血液やリンパが滞りたるみ・むくみ・くすみなど老け顔の原因に...。特に首の筋肉の中で最も大きな筋肉『胸鎖乳突筋』が硬くなったり歪んだりするとその下にある全身リンパの最終出口であり老廃物排出の重要なポイントとなる「鎖骨リンパ」の流れも悪化してしまいます。
また、スマホやパソコン操作の前傾姿勢は首の筋肉が硬くなるだけではなく呼吸も浅くなり健康面にも悪影響を与えることも。首の筋肉が硬いと感じる方は普段の姿勢を見直したりストレッチをしたりしてしなやかな筋肉を目指しましょう！
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