エネルギー補給!「久しぶりにエネルギーを補給しに行こう!」とLOOP株式会社の幹部が焼肉をご馳走してくれました♪♪定期的にご飯に誘ってくれる優しい幹部さん。大好きな牛タンだけを並べてとっても幸せな時間でしたちょっと意外かもしれませんが牛や羊の赤身肉にはL-カルニチンという脂肪の燃焼を促す栄養素が含まれているのでダイエット向きの食事です。また、脂質、糖質、たんぱく質の代謝に欠かせないビタミンB群や鉄分を豊富に含むのも肉類の特徴◎サラダを合わせると栄養満点ですよね!たくさんエネルギー補給したので今日も元気いっぱい頑張ります**********************【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP #足もみ#足ツボ #小顔 #小顔矯正
「久しぶりにエネルギーを補給しに行こう!」とLOOP株式会社の幹部が焼肉をご馳走してくれました♪♪定期的にご飯に誘ってくれる優しい幹部さん。大好きな牛タンだけを並べてとっても幸せな時間でしたちょっと意外かもしれませんが牛や羊の赤身肉にはL-カルニチンという脂肪の燃焼を促す栄養素が含まれているのでダイエット向きの食事です。また、脂質、糖質、たんぱく質の代謝に欠かせないビタミンB群や鉄分を豊富に含むのも肉類の特徴◎サラダを合わせると栄養満点ですよね!たくさんエネルギー補給したので今日も元気いっぱい頑張ります**********************【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP #足もみ#足ツボ #小顔 #小顔矯正
夏冷えと足湯今年の夏はとても暑かったので昼夜を問わずエアコンをフル稼働させたりバナナやお豆腐、きな粉、ココアなどで作る手作りアイス造りにハマった私...。 気づけば 生理痛が重くなる消化力が低下する浮腫みやすい などなど身体がすっかり冷え体質になっていました(ノ_・。) そんな訳で最近...
連休最終日3連休 最終日の今日は 敬老の日 ですね。 私の祖父母はもういませんが毎年 敬老の日 になると祖父母との楽しかった思い出が鮮明によみがえります。 いつも、どんな時も私を肯定して全力で応援してくれた祖父母に恥ずかしくないよう1日1日を丁寧に 大切に過ごしていきたい!と思う ...
パワーナップで効率アップ!皆さんは【 パワーナップ 】という言葉を聞いた事はありますか? パワーナップ とは アメリ カの 社会心理学 者ジェームス・マース氏が提唱した昼間の短時間仮眠のことでPower upとNap(昼寝/仮眠)を組み合わせた造語です。...
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