ストレートネック
スマホやパソコンは使わない日がないといっても過言ではないほど私たちの生活になくてはならないものになっていますが
その影響から日本人の8割以上の人がストレートネック だといわれていますが皆さんはいかがでしょうか？
ストレートネックは最初は肩こりや首こりなどの軽い症状から始まり
放っておくと難聴・耳鳴り・手足のしびれ視力低下・食欲の低下・自律神経失調症 など身体にさまざまな不調が現れることも...。そんな、厄介なストレートネックですが簡単にセルフチェックが出来ます。
１.背中側を壁に向けて立つ２.かかとを壁に当てる３.お尻、肩の順番で壁につける
この状態で自然と頭が壁に当たらない場合はストレートネックの可能性大です。
気になる方は是非 チェックしてみてくださいね◎
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