低気圧頭痛
昨日は朝からお昼過ぎにかけてビックリするくらいの大雨でしたね
気圧が不安定になるとチラホラ聞かれるのが低気圧頭痛
頭痛の他にも神経痛の悪化、めまい、肩こり、耳の症状気分の落ち込み、うつ、不安症などの不調を感じる方も多いようです低気圧頭痛は耳の奥にある内耳の気圧センサーが気圧の変化を感知する際に過剰反応しそれによって引き起こされる自律神経のバランスの乱れが原因だといわれています
そんな低気圧頭痛を和らげる意外で簡単な方法が耳のマッサージ
耳たぶを指でつまんで大きく外回したり耳を外に引っ張ったりすると耳の周りの血行がよくなって頭痛の軽減に◎他にも ホットタオルで首やこめこみ 耳を温めるのもオススメです。
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