喉の痛みに...
ここ数日 楽しい飲み会や 白熱するおしゃべりが続いたせいか 喉の違和感と軽い痛みが気になっていました...。
そんな時に タイミング良く連絡してきてくれた 仲良しアーユルヴェーダ セラピストさん★私は身体の軽い不調は出来るだけ ナチュラル治したいと思っているので 世界最古の医学といわれる アーユルヴェーダの知恵に 良くお世話になっているのですが...
今回 教えてもらったのは ターメリックを使った【うがい】
ターメリックは天然の抗生物質と呼ばれるほど 抗菌、抗炎症作用にすぐれているのだそうです◎寝る前に ターメリックパウダー 小さじ１ 塩（岩塩がおすすめ） 小さじ半分 コップ一杯のお水 をよく混ぜてうがいをすると 今朝はとーってもスッキリ！！
喉痛さんは ぜひ お試しください♪♪
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