夏のカフェインにご注意を！
先月の【スイカ麦茶】がお気に入り！というブログを読んでくださった優しいお客さまが【りんご麦茶】と【パイナップル麦茶】をプレゼントしてくれました♪【すいか麦茶】が残りわずかになってちょっと悲しい...と思っていたところだったのでとっても嬉しかったです。
冷たい飲み物が美味しい夏には手軽なアイスコーヒーやアイスティーについつい手が伸びがちですが
コーヒーや紅茶に含まれるカフェインには利尿作用があるので体内の水分を排出してしまうので水分補給には不向きです...。
また血管を収縮させる働きもあるためエアコンで手足の冷えが気になる方は控えた方が◎私も最近 大好きなアイスコーヒーを飲みすぎていたので今回 プレゼントしていただいた麦茶を機に数日間カフェイン断ちをしようかな？と思案中です！
今週も厳しい暑さになりそうですね。皆さま どうぞご自愛ください。
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