甘酒とバナナのジュース

グループホームLOOPの入居者さんが「おやつに甘酒とバナナのジュースを飲んだよ」ととびっきりの笑顔で教えてくれました。

毎日 早朝からお仕事を頑張っている入居者の皆さんが夏バテしないように！元気に夏を過ごせるように！と優しい世話人さんが作ってくれるのだそう◎米麹で作られる甘酒は「飲む点滴」「飲む美容液」と呼ばれるほど栄養価の高い飲み物で

ブドウ糖や必須アミノ酸、ビタミンB群が豊富に含まれています。

夏バテの症状である体のだるさや疲れの回復はもちろん腸内環境を整えることで食欲不振も解消されます。

また、バナナは汗で失われやすいカリウムを手軽に補給出来るので甘酒とバナナの組合せは夏のおやつにはピッタリ★私も甘酒がどうしても飲みたくなったので米麹をヨーグルトメーカーで発酵中♪

出来上がりがとっても楽しみです。

皆さんも 夏バテ防止に甘酒を飲んでみてくださいね！

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