秋は老ける？！

秋は1年で1番お肌が老ける季節というのを皆さんはご存知ですか？

大手化粧品会社の肌年齢調査では6月と9月に肌年齢を計測したところ9月の肌年齢は平均3歳ほど上がってしまった という調査結果もあるのだそうです。その主な原因は紫外線によるメラニン。 夏の紫外線によるメラニンが肌に現れるとお肌の色が暗く「くすんだ印象」になってしまい放置するとシミの原因になることも...。

毎日のお肌のケアはもちろん大切ですがもう1つ 大切にしたいのが質の良い睡眠をとること◎質の高い睡眠をとると

女性ホルモンであるコラーゲンやヒアルロン酸の合成を促すエストロゲンが分泌されやすくなるので美肌に効果的です！

秋の老け見え防止にしっかりと睡眠を取るようにしてみてください♪♪

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