立ちくらみ
最近 少し寝不足が続いたせいか久しぶりに 立ちくらみが...
皆さんも 1度は経験したことがあるのではないでしょうか？
立ちくらみは急に立ち上がった時の血圧や血液の流れを調節する働きが妨げられたときに起こる症状です血液は高いところから低いところへと流れようとするので
正常な場合は血液が下に流れたときに心臓の心拍数を増やして血圧を安定させます。
この働きは自律神経が行いますが自律神経の働きが悪くなると立った時の血液が低下したまま立ちくらみが起こってしまうのだそうです立ちくらみは身体からの 疲れのサイン
たまには のんびり身体を労わって自律神経を整えてみましょう
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