毎日、お風呂に浸かった方が良い！
と分かっていても
毎日続く暑さの中では
・すぐに のぼせてしまう
・せっかくお風呂に入っても、すぐに汗をかいてしまうから...
などの理由でシャワーで済ませてしまう方は
多いのではないでしょうか？
エアコンや冷たい飲み物で
意外と冷えている夏の身体...。
冷えは、疲れの蓄積やダルさの原因にもなるので
なるべく回避したいですよね。
そんな時はぬるめのお湯に浸かって見てください★
38度程度のお湯は
副交感神経を刺激して
リラックス作用をもたらしてくれるので
疲労回復にはピッタリ!
ぬるめのお湯の入浴は
体に負担が少なく
全身がくまなく温まる入浴法なんです◎
そして、不思議とお風呂上がりに
汗をかくこともなく
入浴後もサッパリ快適に過ごせますよ♪♪
