夏の水分補給に | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

夏はスイカが美味しい季節！

スイカには意外にも多くの栄養成分が含まれています。
そして、見た目のボリュームに対してほとんどが水分です。

火照った体も内側から冷やしてくれるので、熱中症対策にもなるんですよ◎

カロリーも100gあたり39kcalなのでダイエット中のおやつにも最適！！

またシトルリンという成分が血流を促進させるので、手足のむくみなどの改善効果も◎

暑い日には是非スイカを召し上がってみてくださいね。