涼しい！というよりも
少し寒さも感じるようになってきた
今日この頃ですが
水分補給 出来ていますか？
人間の体は約６０％が水分ですが
その水分は筋肉で貯蔵されています。
筋肉はゴムのような性質があり
伸び縮みすることで力を生み出していますが
水分が不足していると
筋肉の伸び縮みが出来ず硬くなり
腰痛や肩こりの原因になることも...。
夏のイメージが強い 水分補給ですが
冬場もしっかりと水分を摂って
腰痛や肩こりを予防しましょう★
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
#足もみ#足ツボ #小顔 #小顔矯正
