東洋医学では 寒い冬は五臓のうち
「腎」がダメージを受けやすい とされています。
「腎」が弱くなると
月経や子宮など婦人科系の症状、
生殖機能や排泄の衰え、難聴や耳鳴り
白内障や老眼、骨粗鬆症、歯の衰え、白髪や脱毛などの
加齢症状が出やすくなってしまいます。
つまり、冬は「腎」の機能が衰えやすく
老けやすい季節なのです...
そんな「腎」の機能を高めるのに良いのは「黒」い食材が◎
黒豆、黒ゴマ、キクラゲ、ヒジキなど
色の黒い食べ物を積極的に摂るようにしましょう。
その他にも 下半身の筋力が低下すると
ますます加齢に拍車がかかるので
スクワットやウォーキングも大切です！
なかなか自分ではケアが出来ない、という方は
当店の看板メニュー 【足もみ】がオススメ★
足もみ先生が
足裏の中央 上部にある「副腎」の反射区を
しっかりと刺激します！
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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
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