寒い日が続いていますね！
天狗高原では30cmも雪が積もったそうです。
今日はこんな寒い日に効率よく
そして、簡単に身体を温める方法をご紹介します◎
それは、首元を温めること。
首には太い血管が通っていているので
首元を温めることで効率よく
冷えた身体を温めることが出来ます。
また、首の後ろ側には血行促進に
効果のあるツボが沢山あるので
肩凝りや浮腫みの解消にも効果的です。
お家の中では
レンジでチン！した蒸しタオルを首に数分当てたり
屋外では
マフラーを巻くのがオススメです。
忙しくてなかなかマッサージを
受ける時間が取れないという方は
是非 お試しくださいね。
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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
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