昨日 Men's LOOPのあみかさんに
綺麗な苺をたくさん頂きました。
（あみかさん わざわざありがとう♪）
という事で！
今日の朝ごはんは 豪華に「苺ミルク」に◎
苺と牛乳、そしてお砂糖のミックスで
甘い春の味を楽しむ方は
多いのではないでしょうか？
私は苺ミルクにほんの少しだけ
レモン果汁を入れて
爽やかな風味で飲むのがお気に入りです★
ちょっと意外ですが、
苺は見た目が可愛いだけではなく
実は栄養も満点◎
ビタミンCがとても豊富で
6～7粒食べるだけで1日に必要な
ビタミンCを補うことが出来ます！
また、食物繊維も含まれているので
腸内環境を整える効果や生活習慣病予防も◎
皆さんの美味しい苺の食べ方も
是非 教えてくださいね。
