今日 12月22日は「冬至」です。
冬至は 1年で最も昼の時間が
短くなる日のことですが
中国では 別名
「一陽来復（いちようらいふく）」
とも呼ばれていて
この日を境に再び太陽の力がよみがえってくる
縁起の良い日として大切にされてきたのだそうです。
冬至 には ゆず湯に入る方も多いですよね！
ゆず湯には血行を促進して
冷え性を緩和したり
体を温めて風邪を予防したり
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる
美肌効果があります。
さらに！
柚子の爽やかな香りには
リラックス効果も◎
今日は特に寒い1日になるようなので
ゆっくりとゆず湯に浸かってみてくださいね。
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