だんだんと夏が近づいてきて
やっぱり気になるのが【日焼け】
お肌の大敵！
といえば やっぱり紫外線...。
日傘をさしたり、日焼け止めを塗ったり
帽子やアームカバーを使用したり と
皆さんも、日頃から色々な日焼け対策を
されているのではないでしょうか？
そんな日焼け対策
実は外側からのケアだけではなく
食べ物でも日焼け対策ができるんです♪
特にビタミンCやEは
抗酸化力を高めてくれるので
とってもオススメ◎
ビタミンCが豊富ないちごやブロッコリー
ビタミンEが豊富な卵やゴマ、アーモンド
などは いつもの朝食に
気軽に取り入れることが出来るので
朝から 食べる紫外線対策を
初めてみませんか？
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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
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