「なんだか気分が不安定…」「PMS（月経前症候群）がつらい… | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

「なんだか気分が不安定…」「PMS（月経前症候群）がつらい…」と感じるあなたへ。
それ、女性ホルモンのゆらぎが関係しているかもしれません。
生理周期・更年期・ストレスなどにより、女性ホルモンのバランスは変化しやすいもの。

でも、実は足裏の“あるポイント”を刺激することで、
この女性ホルモンのバランスをやさしくサポートできるんです😊

女性ホルモンに関わる足裏の反射区💡
👣 生殖腺の反射区（かかとの内側）
女性ホルモン分泌に関わる大切なゾーン。生理不順・PMS・更年期にも。

👣 下垂体（足の親指の中央）
ホルモン分泌の司令塔。全身のホルモンバランスに関係します。

👣 卵巣（くるぶしの内側・外側下あたり）
排卵やホルモンの調整に関わる反射区。優しくじんわりほぐしてみましょう。

ケアのポイント🎀
🌿 指の腹で「3秒押してゆっくり離す」を繰り返す
🌿 リラックスできる夜時間に取り入れる
🌿 呼吸と一緒にじんわりアプローチ

女性ホルモンは、とてもデリケートな存在。
“やさしさ”が何よりのケアになりますよ🌼

LOOPの足もみは、心と身体のバランス調整にもぴったり✨
当サロンでは、PMSや更年期でお悩みの方へのご相談も多く、
「気分が軽くなった」「体も心もふわっと和らぐ」とご好評いただいています🌙

次回は、「ストレスを和らげる足裏のポイント」についてご紹介します🌿🧠
どうぞお楽しみに！

#女性ホルモンケア #足裏反射区 #PMS対策 #足もみサロンLOOP #心と体のセルフケア❤️