季節の変わり目、風邪をひきやすい… | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

季節の変わり目、風邪をひきやすい…
そんなときは、足裏の反射区で “免疫力” をサポートしてみましょう✨

体の抵抗力を高めるには、実は足裏のケアがとても効果的なんです！
血流やリンパの流れが良くなることで、免疫細胞の働きも活発に◎

免疫力アップにおすすめの反射区🦶
👣 リンパ腺（足の甲や指の間）
体内の巡りを整える大切なポイント。優しくほぐすように刺激しましょう。
老廃物が流れやすくなり、スッキリ感も◎

👣 脾臓（左足裏の中央やや外側）
免疫機能に深く関わる臓器です。ここをじっくり押して活性化！

👣 腸（足裏のかかと周辺）
腸内環境が整うと、体の免疫力も自然と高まります。
冷えや便秘がある方にもおすすめ♪

セルフケアのコツ💡
🛁 足湯のあとに行うと、さらに効果アップ！
🫶 オイルやクリームを使って滑らかに刺激しましょう
🧘‍♀️ 「自分を守る力」を育てる意識も大切に✨

LOOPの足もみで「不調知らずの体づくり」を🌿
「季節の変わり目も元気に過ごせた」
「家族が風邪ひいても自分は大丈夫だった！」
そんなご感想をいただくことも多いです☺️

“なんとなく不調”を感じる前に、
足裏から免疫力を高めるケア、始めてみませんか？

次回は、「朝の足もみで1日が変わる！元気スイッチONの習慣」についてご紹介します🌞🦶
どうぞお楽しみに！

#免疫力アップ #足裏ケア #足もみサロンLOOP #冷え対策 #ナチュラルセルフケア