「足もみで“むくみ”スッキリ！水分バランス整えよう」💧👣 | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

「足もみで“むくみ”スッキリ！水分バランス整えよう」💧👣
こんにちは！
今日は多くの方が悩んでいる「むくみ」にフォーカスした足もみケアをご紹介します。

立ち仕事やデスクワークが続くと、足がパンパンに…
それ、水分や老廃物がたまっているサインかもしれません。

むくみ対策におすすめの反射区🗺️
💦 腎臓（足裏の中心やや上）
体内の余分な水分をろ過・排出する臓器。
ここをぐーっと押すと、むくみ解消に効果的✨

🌀 リンパ腺（足の親指と人差し指の間、足の甲側）
流れが滞ると老廃物がたまりやすいポイント。
指の腹で円を描くようにほぐしてあげましょう。

むくみケアのちょっとしたコツ🌼
☕ お白湯を飲みながらケアすると、体が温まり排出力UP！

🛁 入浴後や足湯のあとがベストタイミング。
温めた足は柔らかくなっていて、効果を感じやすいですよ。

サロンでは…👐
当サロンの足もみでは、リンパと反射区をしっかり流していきます。
「足が軽くなって靴がゆるく感じる！」というお声もいただいています☺️

次回は「免疫力アップに役立つ足裏ケア」についてご紹介予定です✨
どうぞお楽しみに！

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