「むくみにサヨナラ！足の甲＆足指の流れを促そう」🦶💧 | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

「むくみにサヨナラ！足の甲＆足指の流れを促そう」🦶💧
こんにちは！
今日は、むくみやすい足元をスッキリさせるためのケアポイント、
「足の甲と足指」の反射区に注目してみましょう！

足の甲は“リンパの通り道”✨
足の甲には、リンパの流れを助ける反射区が点在しています。
ここを優しくマッサージすることで、
足先に溜まりがちな余分な水分や老廃物の排出がスムーズになります！

足指も忘れずに！
足指には、脳・副鼻腔・目・耳などの反射区があり、
意外とむくみの原因にも関わっているんです。
冷えやすい指先をしっかり動かすことで、全身の巡りがアップしますよ♪

セルフケアのポイント👐
・足の甲は、両手の親指で足の中心から外側に向かって流すようにマッサージ
・足指は、1本ずつ軽く引っ張って回すようにするとリラックス効果も◎

サロンでの施術では…
足の甲や指は意外と自分ではケアしづらい部分。
当サロンでは、むくみや冷えの状態に合わせて丁寧にアプローチしていきます✨
「足先までポカポカになった！」「靴がゆるく感じる！」という感想も多いんですよ♪

次回は、「ぐっすり眠るための“副腎”の反射区ケア」についてご紹介します🌙😴
ぜひ楽しみにしていてくださいね！

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