🍽️ 夏バテ予防に！ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🍽️ 夏バテ予防に！
「足もみ」で内臓から元気をチャージ✨

暑さで食欲が落ちたり、冷たいもののとりすぎで胃腸が疲れたり…
そんな夏の不調は、消化器ケアがカギ🔑

足もみで内臓の働きをやさしくサポートし、夏バテ知らずの体に整えましょう🦶🌿

🫙 消化器ケアにおすすめの反射区はこちら👇

🦶 胃（足裏中央よりやや上・土踏まずの中心）
　→ 食欲不振や胃もたれに。冷たい飲食が多い人におすすめ！

🦶 すい臓・十二指腸（胃のすぐ下あたり）
　→ 消化吸収をサポート。内臓の働きを整えてバテにくい体に✨

🦶 小腸（かかとの少し上）
　→ 栄養の吸収を支える要！便秘気味の方にも◎

🌞 こんな方におすすめ！
・朝からなんとなくだるい
・冷たいものをよく飲む
・夏でも食欲がない、胃が重たい

👐 セルフケアのコツ
・お風呂上がりに3分、片足ずつでOK
・呼吸をゆっくり、リズムよく押すだけ
・「あ、効いてるかも？」というポイントは丁寧に

💬 うれしいお声

「朝ごはんがちゃんと食べられるようになった！」
「夏の疲れ方が変わってきました」

#夏バテ対策 #足もみ習慣 #消化器ケア #食欲不振に #足もみサロンLOOP

🌴 明日は「冷房冷え・足のむくみに！夏のめぐり改善ケア🦶」をお届け予定です♪
また明日もよろしくお願いします😊