🍽️ 食欲が落ちてきた…？ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🍽️ 食欲が落ちてきた…？
それ、夏バテのサインかもしれません💦

暑さで食欲がわかない…
冷たいものばかりで胃腸が疲れている…

そんな今こそ「胃腸ケアの足もみ」で、**内臓から元気をチャージ！**🦶✨
食べて回復できる体を整えましょう🌿

🌿 夏の胃腸ケアにおすすめの反射区👇

🦶 胃（足裏中央・やや上）
　→ 食べすぎ・飲みすぎ・胃もたれに。冷たいものの影響にも◎

🦶 すい臓・十二指腸（胃のすぐ下）
　→ 消化・吸収を助けて、夏バテ予防に！

🦶 小腸（かかとの少し上あたり）
　→ 栄養の吸収効率をサポート。便秘やお腹の張りにもおすすめ

🕒 おすすめのタイミング
・朝 → 食欲が出ないときの“お腹の目覚まし”に
・夜 → 胃腸の疲れをリセットして眠りの質アップ
・お風呂上がりに3〜5分がちょうどいい♪

👐 足もみのやり方
① 親指でゆっくりやさしく押す
② 痛気持ちいいところは少し多めに
③ 呼吸を止めずリズムよく刺激しましょう🌿

💬 ご感想より

「朝ごはんがちゃんと食べられるようになった！」
「食べすぎた日も足もみするとスッキリします☺️」

#夏バテ予防 #胃腸ケア足もみ #冷たいもの対策 #足もみ習慣 #足もみサロンLOOP

🌞 明日は「冷房と冷たい飲み物で冷えた体に。内臓ぽかぽか足もみ🔥」を予定しています♪
また明日もよろしくお願いします😊