🔥 冷たいもののとりすぎてませんか？ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🔥 冷たいもののとりすぎてませんか？
内臓が冷えると、夏バテ・便秘・疲れがどんどん加速します💦

「冷たい飲み物ばかり…」
「冷房の中で1日中すごしてる…」
そんな方は、足もみで“内側からぽかぽか”温め直しを🌿

体の中心＝内臓が温まると、代謝・免疫・消化力もグンと回復✨
夏バテ予防にも効果的です！

🦶 内臓を温めるおすすめの反射区👇

🦶 胃（足裏中央やや上）
　→ 内臓の冷えによる食欲低下・胃の重たさに

🦶 腎臓（足裏中央・親指側）
　→ 体の“水分バランス”を整えて、冷えにくい体へ

🦶 腸（かかとの上あたり）
　→ お腹の冷え・便秘・免疫力低下が気になる方に◎

🛀 おすすめのケアタイミング
・お風呂上がり、体が温まっているとき
・寝る前の“冷えリセット”習慣に
・冷房の効いた部屋でのリフレッシュにも

👐 足もみのコツ
・ゆっくり押して、深呼吸を忘れずに
・冷えている場所ほど“痛み”を感じやすいので優しく
・「あたたかくなってきたな」と感じたらOK♪

💬 ご感想より

「お腹の中がじんわりあったかくなってきます！」
「足先までポカポカしてぐっすり眠れました☺️」

#内臓ぽかぽか #冷え対策 #冷房疲れリセット #足もみ習慣 #足もみサロンLOOP

🌿 明日は「夏のむくみと重だるさに！リンパ流し足もみケア💧」を予定しています♪
また明日もよろしくお願いします😊