☔ 雨の日は“だるさのダブルパンチ” | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

☔ 雨の日は“だるさのダブルパンチ”
湿気で体がむくみやすくなり、冷房で内臓も冷えがち…
夕方には、頭や肩がズーンと重く感じたり、集中力もダウンしやすくなります💦

そんな日は**「足もみ」で全身のめぐりをリセット🦶**
冷え・重さ・だるさをスッキリ流しましょう✨

🦶 夕方のだるさ解消におすすめの反射区👇

🦶 腎臓・膀胱（足裏中央～かかと寄り）
　→ 余分な水分を流してむくみスッキリ！

🦶 肝臓（右足裏の外側中ほど）
　→ 疲労物質の代謝アップでだるさ解消に◎

🦶 脾臓（左足裏中央やや外側）
　→ 消化・吸収を助け、内臓の冷えにも対応🔥

🕠 こんな時にぴったり！

・仕事終わりにどっと疲れが出る
・雨の日の「なんとなく不調」を感じる
・お風呂に入る前に体を軽くしたい

🛀 足もみのコツ（夕方ver.）

① 手を温めてからゆっくり押す
② 「ふ〜っ」と吐く息に合わせて3秒ほど刺激
③ 左右3～5回ずつ。無理なく、気持ちよく😊

💬 ご感想より

「夕方の足もみで、気分まで軽くなりました」
「湿気でむくんでた足がスッキリしてビックリ！」

#雨の日ケア #夕方だるさ対策 #冷えとむくみに #足もみ習慣 #足もみサロンLOOP

🌟明日は「冷たいものばかりの毎日に！内臓ぽかぽか足もみケア🔥」を予定しています♪
また明日もよろしくお願いします😊