❄️ 夏でも“冷えてる”って知ってましたか？ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

❄️ 夏でも“冷えてる”って知ってましたか？
クーラーの効いた部屋に長時間いると、
手足やお腹がひんやり、なんてことありませんか？

実はそれ、**「クーラー冷え」**のサイン⚠️
体の巡りが滞って、だるさやむくみ、眠りの質にも影響が…💦

🦶 クーラー冷えにおすすめの反射区はこちら👇

🔸 腎臓（足裏中央よりやや上・親指側）
→ 体の水分代謝を整え、むくみ解消にも◎

🔸 膀胱（足裏中央からかかとへ向かうライン）
→ 下半身の巡りを改善し、体の芯からぽかぽかに✨

🔸 かかと全体（子宮・骨盤まわり）
→ 特に女性におすすめ！内臓の冷えや腰のだるさにアプローチ

🛀 ケアのコツ：お風呂上がりがベストタイミング！
① クリームやオイルで足裏を滑らせるように
② 指の腹でじんわりと押す
③ 各ポイント3〜5回でOK！

💬 実際のお声

「足先がポカポカして、夜ぐっすり眠れた！」
「クーラーで冷えた体が、ふわっとゆるんだ感じ☺️」

#夏の冷え対策 #クーラー冷え #ぽかぽか足もみ #巡りアップ #足もみサロンLOOP

明日は、「むくみリセット！夕方の足もみ習慣🦶✨」を予定しています♪
また明日もよろしくお願いします🌿